Крупа Кіноа біла Жменька 200 г

Кіноа біла ТМ Жменька - це злакова культура із сімейства Марьових, що росте на гірських схилах Анд. Батьківщиною білої кіноа прийнято вважати береги озера Тітікака у Південній Америці. Кіноа входить до ТОП-20 найкорисніших продуктів харчування у світі! Підходить тим, хто дотримується вегетаріанської дієти та займається спортом. Підходить тим, хто бажає підтримувати свою фігуру у формі. Джерело рослинного білка - 16% в одній порції. Продукт із низьким глікемічним індексом – 35. Збалансований амінокислотний склад: єдина у світі крупа, яка за амінокислотним складом наближається до м'яса. В одній порції 9% ккал від денної норми споживання дорослою людиною. Рослинного білка в 2 рази більше, ніж в інших злаках Джерело клітковини яка сприяє швидкому насичення та тривалому відчуттю ситості. Джерело вітамінів А, групи В, С і D та мінеральних речовин: кальцію, магнію, міді, заліза, марганцю, цинку, калію, фосфору тощо. Засвоюється організмом практично повністю (може пооперувати тільки засвоюваність молока матері). Не містить глютену, що викликає алергію. Можна додавати в супи, салати, готуйте запіканки та десерти. Склад: Крупа кіноа біла Харчова (поживна) цінність на 100 г: Жири - 5,94 г, Білки - 16,2 г, Вуглеводи - 64,8 г Енергетична цінність на 100 г: 1561 кДж / 520 ккал Спосіб приготування: 1. Один міру крупи ретельно промити водою, додати два заходи холодної води. 2. Поставити каструлю на вогонь, довести до кипіння, підсолити за смаком. Варити на слабкому вогні під кришкою 15-20 хв. до готовності. 3. Зняти каструлю з вогню, за бажанням додати вершкового масла|мастила|. Страва готова до вживання!